TERCER ASALTO....

Ayer realicé junto con Alberto Rojas, una última subida a Sierra Nevada antes de la prueba del Domingo, aunque varié un poquito el recorrido y no subimos al Veleta.
Dado que mi pretensión era aclimatarme un poco más a esa altura sin sobrecargar en exceso las piernas, decidimos hacer el recorrido de la copa de España de carrera de Kilómetro Vertical por montaña, que tendrá lugar el próximo día 27 de Agosto.... eso sí, tranquilitos.
Salimos de la Plaza de Andalucía en Pradollano a 2100 metros de altura, ascendiendo por la pista del río durante 2,5 km. con un desnivel de +500 metros  para así llegar hasta la pista Superior de Borreguiles  a 2600 metros de altura. De ahí seguimos ascendiendo durante 1 km., con un desnivel de +150 metros, llegando hasta el remonte Stadium Superior a 2750 metros. La parte final de 1 km. tiene un desnivel de 350 metros, y que nos lleva directamente hasta donde estará la linea de meta situada a 3100 metros de Altura.

Resumiendo, 4,5 Km. de recorrido con un desnivel acumulado de  +1000 metros (2100m a 3100 m.).
Esto dicho así, pues la verdad no parece mucho, son 4,5  km., que parecen poquita cosa. Pues cualquier parecido con la realidad es un puro espejismo, porque es muy muy duro. Únicamente el primer km. lo hicimos trotando a una media de 8 minutos / km., a partir de ahí, os aseguro que andando se va más rápido. Nos empezamos a encontrar desniveles de más del 50%, en la que el único modo de subir es poner las manos en las piernas y comenzar a andar lo más rápido posible, eso sí, con cuidado de las piedras sueltas y ortigas que tienes que ir sorteando. 
El tiempo rondó la hora y cuarto, aunque eso sí, paramos bastante para inmortalizar el momento, y por supuesto fuimos muy tranquilos para no echar por alto el trabajo de días atrás para la prueba del Domingo.















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